7 Kebaikan Air Mata Yang Menangis

-

1. Membantu penglihatan
Air mata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang membuat penglihatan menjadi kabur.

2. Membunuh bakteria
Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 peratus bakteria-bakteria yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 minit.


3. Meningkatkan mood
Seseorang yang menangis menurunkan level depresi dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali.
Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis emosi mengandung 24 % protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

4. Mengeluarkan racun
Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemui bahawa air mata yang keluar dari menangis emosional adalah mengandungi racun.
Keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahawa ia mengeluarkan racun dari dalam tubuh melalui mata.

5. Mengurangi stress
Air mata mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh iaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.
Selain menurunkan level stress, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stress seperti tekanan darah tinggi.

6. Mengenal erti sosial
Selain baik untuk kesihatan fizik, menangis juga membantu seseorang membangun sebuah komuniti dlm masyarakat.
Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya dgn teman-temannya atau seseorang , dan hal ini meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.

7. Melegakan perasaan
Walaupunpun Anda didera berbagai macam masalah dan cubaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega.
Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega.
Jadi, kepada yang hendak menangis itu...teruskanlah ya...tak rugi apaapa pun...
Selamat mencuba...:)

*Catatan : Sumber dari Syok



Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Bibir Lembut Dengan Liquid Lipstick SoBella!

-
Image
Assalamualaikum! YF kembali lagi youalllls! Hahahahah! Kemain liat update blog. Maaplah. XD First time buat review pasai cosmetic bagai ni. Sejak bila tah jadi hantu make up. T.T Okay! Nak jadikan cerita, a ku baru je beli liquid lipstick brand SoBella ni. Siap beli 3 kau! Adeh! Dari atas, Cornflakes Madu, Strawberry Semprit & Rose Makmur Setelah dicuba dengan pelbagai cara, aku jumpa beberapa sebab kenapa aku suka liquid lipstick ni dan kenapa aku tak berapa suka juga. Tapi mostly suka gila! Yang part tak suka tu boleh adjust. Don't worry! Aku start dengan yang elok dulu lah ek! Pros 1) OMG! Ringan gila tekstur dia bila dah kering. Serious! 2) Bila dah kering, sentuh plak bibirkan. Alahai! Lembut plak jadinya bibir ni and smooth gitu. 3) Bila minum air, still nampak bekas lipstick kat gelas tapi tak obvious pun. Sikit sangat. Tapi tak tahu lah kalau dah minum bergelas-gelas dan makan berpinggan-pinggan.  4) Senang nak cuci. Tak perl...
Read more

Ter’jatuh’ Hati Dengan Minyak Wangi Syahirah

-
Image
YF jarang sekali pakai minyak wangi ya youallls. Selalu pakai deodorant NIVEA tu je. Tapi kelmarin tersinggah Guardian. Alahai. Lemah iman dan wallet . 🤣 Jalan punya jalan dalam Guardian, ternampaklah minyak wangi Syahirah ni. Kebetulan ada sale . RM18 je tau. Harga adal tak pasti plak. May be dalam RM20 macam tu. Dah lama tak pakai perfume , ambil lah satu yang warna keunguan ni dengan redhanya sebab tak tahu lah wangian dia tu tahan lama ke tak. Warna ungu ni namanya Magnifique ya anak-anak semua. Bau sweet-sweet gitu. Lembut je. Bertambah plak dengan hasutan adik perempuan. Zassss rembat satu katanya tapi hakak dia yang bayorrr. 😭 Lepas tu, YF pakailah pergi kerja. So aktiviti tak berpeluh sangat. Duduk dalam aircond je. Dari pagi sampai petang nak maghrib tu, bau dia still ada lagi. Wehuuu. YF suka gila kot! Hahahaha! Bukan apa. Kita pun tak naklah bau diri sendiri masam macam bau budak sekolah balik rumah kan. Hahahaha. Tapi bau dia memang maintain . Walaupun tak sepekat awa...
Read more

Betul Ke Tudung Bawal Fareha Anti Kedut?

-
Image
Assalamualaikum dan salam sejahtera semua! YF bukanlah pemakai tudung bawal tegar tapi sekali sekala teringin jugalah nak berbawal kan.  Baru-baru ni, YF ada beli sehelai tudung bawal dari seorang ejen Fareha ni, iaitu @mytudungsister . Bungkusan semua okay dan kemas. Penghantaran pun laju. Order hari Sabtu, Isnin sampai dah. Siap ada bagi satu free brooch lagi. Ya Allah. YF terlupa YF tak ada sebiji brooch pun dekat rumah. Hahaha! Punyalah yakin nak order bawal. YF tak reti pakai bawal guna jarum sebagai ganti brooch . Tengoklah. Punyalah dah lama tak berbawal kan. Thank you @mytudungsister ! Okay! YF beli Tudung Bawal Anti Kedut Special Edition 5.0 yang berharga  RM27 tidak termasuk kos penghantaran sebanyak RM8.  Murah tak? Okaylah kot. Sekali sekala cuba jenama baru. Tudung bawal edisi baru ni m enggunakan material Korean Chiffon . Bila baca je chiffon , mesti rasa macam, pakai nanti mesti licinlah, apalah. Kan? A pa yang istimewanya bawal dari Fareha ni? Katanya ...
Read more